C’è un momento dell’anno in cui l’estate, pur essendo al massimo della sua potenza yang, e nel suo momento di maggior splendore, smette di correre. Non lo annuncia con clamore: è un cambio di direzione silenzioso, un respiro che si fa più profondo. Secondo la filosofia taoista e la Medicina Tradizionale Cinese, questo passaggio segna l’ingresso dell’energia del Movimento Terra.
La Terra, in questo periodo, non spinge più verso l’esterno.
Inizia invece a raccogliere, a trattenere, a riportare tutto verso il centro.
È un movimento yin che nasce dentro il cuore dello yang: un invito a rallentare mentre il mondo sembra ancora accelerare.
Nella visione taoista, l’essere umano non è separato dalla natura. Siamo parte dello stesso ritmo, della stessa danza ciclica. Quando la Terra cambia direzione, anche noi siamo chiamati a farlo: non per dovere, ma per armonia.
Se continuiamo a correre mentre l’energia si ritira, nasce attrito. Lo sentiamo come stanchezza che non si spiega, mente affollata, bisogno di quiete che non riusciamo a concederci. Il corpo, invece, sa esattamente cosa fare: raccogliere, centrare, custodire.
Il Movimento Terra ci ricorda che la stabilità non è immobilità, ma presenza. È il momento ideale per fare spazio, per ascoltare ciò che abbiamo accumulato nei mesi luminosi, per lasciare sedimentare. Come la Terra che accoglie e trasforma, anche noi possiamo ritrovare equilibrio tornando al nostro centro.
Rallentare non è un lusso. È un gesto di rispetto verso la nostra energia vitale. Un modo per dire: mi ascolto, “mi prendo cura di me, mi preparo al nuovo ciclo.”
Oggi, più che mai, possiamo scegliere di camminare al ritmo della natura. E allora stando in ascolto del nostro corpo e del nostro cuore, un passo alla volta, verso l’interno, ritroviamo il nostro centro, il nostro equilibrio, la nostra armonia.
Tutto è energia
È una frase che oggi sentiamo spesso, ma nel Taoismo non è uno slogan: è il modo in cui viene osservato e compreso l’intero Universo.
Secondo questa antica visione, tutto ciò che esiste è attraversato e animato dal Qi, l’energia vitale. Non esiste una vera separazione tra materia e spirito, tra corpo e mente, tra ciò che è dentro di noi e ciò che è fuori. Tutto fa parte di un unico grande movimento, un flusso continuo che cambia, si trasforma e si rinnova senza sosta.
Il Qi non è solo qualcosa che scorre nel nostro corpo lungo i meridiani.
È presente ovunque: nella crescita delle piante, nel movimento dell’acqua, nel vento che cambia direzione, nel ritmo delle stagioni. È nel respiro che entra ed esce, nel battito del cuore, nel calore che sentiamo nelle mani quando ci fermiamo ad ascoltare davvero.
Questa energia non è lontana da noi. Non dobbiamo andare a cercarla chissà dove: scorre già dentro e intorno a noi in ogni momento.
Eppure, nella vita di tutti i giorni, non è sempre facile percepirla.
Viviamo immersi in ritmi veloci, rumori continui, stimoli che catturano costantemente la nostra attenzione. La mente è spesso piena di pensieri e il corpo accumula tensioni. In queste condizioni diventa difficile sentire ciò che è più sottile.
Nella tradizione taoista esistono pratiche che aiutano proprio a riscoprire questa sensibilità: la meditazione, il Qi Gong, il respiro consapevole, l’ascolto della natura e del proprio corpo. Tutte queste esperienze ci insegnano, poco alla volta, a rallentare e a ritrovare una connessione più profonda con il nostro flusso energetico.
È un po’ come sintonizzare una radio su una frequenza più delicata: quando il “rumore di fondo” si quieta, iniziamo a percepire qualcosa che prima era sempre stato lì, ma passava inosservato.
Quando si comincia a sentire il Qi, anche le cose più semplici cambiano qualità. Il respiro diventa più presente, il corpo più vivo, la mente più calma. Si avverte con più chiarezza che tutto è collegato e che noi stessi facciamo parte di questo grande movimento della vita.
Non si tratta di qualcosa di misterioso o di riservato a pochi. È un’esperienza molto naturale, che chiunque può esplorare quando inizia ad ascoltarsi con più attenzione.
Anche attraverso il lavoro sul corpo, come accade con il massaggio del piede della tradizione taoista, come l’On Zon Su, si può favorire questo ritorno all’ascolto, ad una maggior “centratura”, e ritrovare l’armonia del flusso energetico .
A volte basta fermarsi un momento e portare l’attenzione al respiro.
Sentire l’aria che entra e che esce dalle nostre narici.
Percepire la calma che si diffonde dentro di noi, quando la mente rallenta.
L’energia è lì, e finalmente la percepiamo. Finalmente percepiamo il nostro equilibrio interiore.
On Zon Su®: antica arte della riflessologia plantare
L’ On Zon Su® è un trattamento che fa parte dell’antica tradizione cinese e mira al raggiungimento del benessere psicofisico.
Aiuta l’energia dell’ essere umano a circolare correttamente lungo i “percorsi” energetici degli organi e dei tessuti del corpo umano.
È un metodo di massaggio zonale del piede. È un metodo per la salute, come prevenzione, come mantenimento, benessere e cura. Serve per conservare e migliorare la salute, equilibrare e potenziare l’energia fisica e psichica.
On Zon Su ® è un metodo complesso sempre rispettoso delle leggi della Natura.
Se applicato in modo corretto può contribuire a risvegliare quell’energia sottile, intesa come elemento che dona calore, attenzione, sicurezza e conforto.
Questo tipo di massaggio ha fornito prova della sua efficacia attraverso i millenni. Lo scopo del massaggio dei punti riflessi del piede è di ottenere un sollievo rapido dai vari sintomi.
È anche un metodo pratico, che aiuta a calmare i primi dolori.
In caso di malattie croniche o lunghe, è complementare ai trattamenti medici, verso i quali non si sostituisce, ma piuttosto ne incrementa l’efficacia, agendo sull’equilibrio fisiologico del paziente.
COME AGISCE ON ZON SU® SULL’ ORGANISMO?
In primo luogo, regola il sistema IN e YOUNG secondo i principi della filosofia Taoista per la quale il corpo umano non può vivere in armonia se questi due principi complementari che sostengono la vita nel suo interno non sono in equilibrio.
In secondo luogo stimola i meccanismi difensivi dell’organismo.
Eseguendo esami biologici di laboratorio si può verificare un miglioramento dei parametri corrispondenti ai meccanismi difensivi dell’organismo.
In terzo luogo, interviene sui principali disturbi dovuti a stress o tensioni di vario tipo, rilassando e tonificando tutto il corpo attraverso i piedi. Interviene inoltre con estrema efficacia sul riequilibrio dei vari sistemi, linfatico, cardiovascolare, nervoso, muscolare e riproduttivo.